Vitamine C is misschien wel het meest bekende en meest gebruikte voedingssupplement, voornamelijk op momenten dat onze weerstand wel wat extra ondersteuning kan gebruiken. Vitamine C helpt inderdaad bij het normaal blijven functioneren van het immuunsysteem, zeker ten tijde van zware lichamelijke belasting of in koude omgevingen. Maar deze vitamine is eveneens bij zeer veel andere processen betrokken. De mens kan deze uiterst belangrijke micronutriënt helaas niet zelf aanmaken en is voor de vitamine C-voorziening volledig afhankelijk van de voeding.
Ook belangrijk voor botten, kraakbeen, tandvlees, gebit, huid en bloedvaten
Daarnaast is vitamine C als co-enzym nodig voor drie verschillende enzymen die betrokken zijn bij de aanmaak van collageen (de meest voorkomende bouwstof in het menselijk lichaam). Normale collageenvorming is belangrijk voor onder meer de botten, het kraakbeen, het tandvlees, de huid en de bloedvaten. Bovendien is vitamine C belangrijk voor de opbouw en het behoud van een sterk gebit.
Minder bekende functies van vitamine C: energieniveau, gemoedstoestand en ijzeropname
Vitamine C is nodig als co-factor voor dopamine bèta-monooxygenase (DBM), het enzym dat dopamine omzet in noradrenaline en adrenaline. Beide fungeren in het lichaam als neurotransmitters en hormonen. Op deze manier heeft vitamine C een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en is het goed voor het geheugen, het concentratievermogen en de gemoedstoestand.
Vitamine C is onmisbaar voor twee enzymen die betrokken zijn bij de aanmaak van carnitine, dat nodig is voor het transport van langeketenvetzuren naar de mitochondriën, ten behoeve van de energieproductie. Op deze manier ondersteunt vitamine C het energieniveau. Ook kan het helpen bij vermoeidheid. Er zijn bovendien veel mensen die onvoldoende ijzer binnenkrijgen via de voeding, met name vrouwen in de vruchtbare leeftijd, zwangere vrouwen en (jonge) kinderen. Vitamine C zorgt ervoor dat ijzer uit de voeding beter wordt opgenomen. Het gaat hierbij om non-heemijzer, dat voornamelijk voorkomt in plantaardige voedingsmiddelen (waaronder granen, bonen en bladgroenten). Vitamine C heeft geen invloed op de opname van heemijzer, dat uitsluitend voorkomt in dierlijke producten. Ongeveer 90% van het ijzer dat in voeding zit, is non-heemijzer. Slechts 10% bestaat uit heemijzer.
- volledig natuurlijke vitamine C in de vorm van ascorbinezuur
- uit biologische amla (Indiase kruisbes)
- maar liefst 250 mg vitamine C per plantaardige capsule
- geschikt voor vegetariërs en veganisten
Toegestane gezondheidsclaims
- vitamine C ondersteunt het immuunsysteem
- vitamine C bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning (zoals sport) en in een koude omgeving bij een dagelijkse inname van minimaal 200 mg naast de aanbevolen dagelijkse inname van 80 mg
- vitamine C draagt bij aan een normale energiestofwisseling
- vitamine C helpt om vermoeidheid te verminderen
- vitamine C heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel
- vitamine C draagt bij aan normaal psychologisch functioneren (waaronder een normale geheugenfunctie, concentratie en gemoedstoestand)
- vitamine C levert een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
- vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen
- vitamine C ondersteunt een goede conditie van bloedvaten, botten, kraakbeen, huid, tandvlees en tanden
- vitamine C werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in de actieve vorm
- vitamine C bevordert de opname van ijzer uit voeding en verhoogt het ijzergehalte in het bloed
Samenstelling:
| per capsule: |
|
RI* |
| Vitamine C (ascorbinezuur uit biologische amla) |
250 mg |
313% |
* RI = Referentie-inname
Ingredienten:
Amlapoeder* (Emblica officinalis, vrucht, bevat van nature vitamine C), hydroxypropylmethylcellulose (plantaardige capsule), rijstebloem* (Oryza sativa).
*van biologische oorsprong
Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Dit product is een voedingssupplement.
Gebruik:
1-2 capsules per dag bij een maaltijd met water innemen. Houd u aan de aanbevolen dosering.
Waarschuwing:
Nierpatiënten mogen niet meer dan 200 mg vitamine C per dag innemen gelet op onder andere het risico op hyperoxalemie (een te hoge concentratie oxaalzuur in het bloed). Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket. Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
Fabrikant:
Vitals
