Tomatensap

Tomatensap

Is het drinken van tomatensap gezond?

Tomatensap is gezond omdat het van nature rijk is aan vitamine C, kalium en de krachtige antioxidant lycopeen. Volgens de EFSA draagt vitamine C bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress en ondersteunt kalium het behoud van een normale bloeddruk (EFSA). In onze categorie tomatensap vindt u uitsluitend biologische producten van merken zoals Schulp en Luna e Terra, die bekend staan om hun pure verwerking.

Hoeveel tomatensap mag je per dag drinken?

Een dagelijks glas van ongeveer 150 tot 200 ml past goed in een gevarieerd dieet, mits u kiest voor een variant met weinig of geen toegevoegd zout. Volgens de Gezondheidsraad is het beperken van de zoutinname belangrijk voor een gezonde bloeddruk (Gezondheidsraad). Omdat tomatensap minder suikers bevat dan de meeste vruchtensappen, is het een verantwoorde keuze binnen de dagelijkse hydratatie. Voor meer variatie kunt u dit afwisselen met onze bietensap of andere plantensappen.

Wat is het beste tomatensap?

Het beste tomatensap is een biologisch, direct geperst sap ("natuurtroebel") zonder toevoegingen zoals geraffineerde suikers of kunstmatige aroma's. Volgens het Voedingscentrum behouden direct geperste sappen meer van hun oorspronkelijke karakter dan sappen uit concentraat (Voedingscentrum). Door te kiezen voor biologische merken zoals Luna e Terra of Schulp, weet u zeker dat de tomaten zijn geteeld zonder chemisch-synthetische bestrijdingsmiddelen. Dit sluit aan bij onze filosofie op NatuurlijkWinkelen.

Waarom kiezen voor biologisch tomatensap bij NatuurlijkWinkelen?

Biologisch tomatensap bevat vaak een hogere concentratie aan lycopeen omdat de tomaten volledig aan de plant hebben kunnen rijpen. Volgens het RIVM is de inname van groenten en fruit in onbewerkte of minimaal bewerkte vorm cruciaal voor de inname van noodzakelijke micronutriënten (RIVM). Combineer uw tomatensap met een gezonde snack, zoals onze walnoten of cashewnoten, voor een voedzaam moment binnen de hoofdcategorie dranken.

Gebruik van tomatensap in de keuken

Naast het drinken als verfrissing, is biologisch tomatensap een uitstekende basis voor soepen, sauzen of alcoholvrije cocktails. Door de rijke smaak van onze biologische sappen heeft u minder kruiden en zout nodig. Bekijk voor meer gezonde basisproducten ook ons assortiment gedroogd fruit en thee.